Då var den inledd då, försäsongsträningen alltså. I triathlon är den för de flesta nio månader, gott om arbetsro med att komma i form, eller kanske snarare i fas. Form har man ju alltid ibland bättre och ibland sämre, med fas menar jag balans i kroppen. I många herrans år har jag dragits med snedheter och stelheter, som succesivt lett i i en återvändsgränd. God form eller inte, så har tävlingarna mer och mer blivit ett slitande utan dess like. Inget gratis. Nu ska det bli ändring på det.

Två en timmes löppass har jag rent tidsmässigt mäktat med i helgen. Stretchandet och stärkandet av muskler gjorde att löppassen kasserades in på träningskontot helt utan efterkänningar och andra skavanker. Ok det gick väl kanske inte så fort som distanspassen gjort tidigare, men jag orkade hålla kroppen i rätt löpposition båda passen igenom. Det var till och med så att jag funderade på att köra dubbelpass, men tiden räckte inte till för det.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har blivit dags att sätta punkt för bloggskrivandet, kanske inte för gott, men för ett bra tag i alla fall. Jag känner och det kanske märks även i inläggen att gnistan och energin har försvunnit. Det är om den kommer tillbaka som bloggen återupps...

Efter stollekörningen i tisdagskväll tog jag revansch på mig själv under gårdagskvällen på Kullingshofs elljusspår. En betydligt försiktigare öppning på 7,15 kunde följas upp med ytterligare ett 7,15 varv, innan tröttheten gjorde sig påmind. Tredjeva...

Nu när jag fått de efterlängtade varvtiderna, kan det bara konstateras att jag körde lika vettlöst, som den gång jag deltog på JSM i längdskidor i Ulricehamn. 10 km tar sin tid att köra och blåser man på från början får man en tung resa. Det är ju tr...

Till och med att det blev en comeback på skidtävlingsarenan i år. En inte allt för seriös tillställning, tisdagskväll vid kullingshofsstugan i Vårgårda. OK Kullingshof arrangerade ett kombinerat klubbmästerskap och Vårgådamästerskap. Nu kan jag inte ...

Det blev Långaredsbanan som förärades med ett kvällsbesök igår för längdskidåkning. Nio varv med hög fart, först fem med snittfart precis under 6 minuter. En stunds vila, sedan fyra till, men då hade stinget i armarna mattats såpass att snittfarten r...