Ja vad ska jag börja? Förutsättningar inför loppet kanske. Simningen blev utan våtdräkt, kanonbra. Jag har ju köpt in en simdräkt för just dessa tävlingar, hade på mig den först som den var, men valde sedan att ha ett par badbyxor under. Cykeln var nyservad, så den lät inte så förfärligt från vevlager och styrlager. Inställningen var ändrad på nytt, nu med sadeln lutad markant framåt. Löpformen har varit god på träningar. Mentalt hade jag förra årets lopp gnagandes, då det gick tungt.

Själva tävlingen: Simningen gick bra, kom upp ur vattnet som ensam trea. Jag hade lite häng inledningsvis på tvåan, men det gick lite för fort, så jag fick släppa. I växlingen lyckades jag ta in tid, så jag fick tvåan inom synhåll. Dock blev jag lite ivrig i jakten, så i första uppförsbacken tappade jag kedjan. Stopp i backen alltså på med kedjan, tungt igångdrag och över krönet, framförvarande tävlande ej längre inom synhåll. Cyklingen ut till första vändpunkt blev väldigt ensam, i vanliga fall brukar det komma massor av cyklister och cykla förbi. De kom istället under andra rundan.

Jag försökte tänka på att ta i så lite som möjligt för att spara kraft till löpningen, men den mycket kuperade banan sög sakta men säkert musten ur benen.

Löpningen gick i olidlig värme, första två varven gick hyggligt. Det fanns åtminstone en tillstymmelse till driv i steget, tyvärr försvann den under de två sista varven, som handlade mer om att ta sig i mål. Frågan är om jag kunnat samla ihop mental kraft via lite tidspacning att gå ikapp ettan. I mål var det bara en och en halv minut, som skiljde. Trots en löpning på 41 var det ändå fjärde splittid på momentet. Att jämföra med 15:nde ! cykeltid av 25 startande. Nu blir det ut på cykeln och skruva igen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har blivit dags att sätta punkt för bloggskrivandet, kanske inte för gott, men för ett bra tag i alla fall. Jag känner och det kanske märks även i inläggen att gnistan och energin har försvunnit. Det är om den kommer tillbaka som bloggen återupps...

Efter stollekörningen i tisdagskväll tog jag revansch på mig själv under gårdagskvällen på Kullingshofs elljusspår. En betydligt försiktigare öppning på 7,15 kunde följas upp med ytterligare ett 7,15 varv, innan tröttheten gjorde sig påmind. Tredjeva...

Nu när jag fått de efterlängtade varvtiderna, kan det bara konstateras att jag körde lika vettlöst, som den gång jag deltog på JSM i längdskidor i Ulricehamn. 10 km tar sin tid att köra och blåser man på från början får man en tung resa. Det är ju tr...

Till och med att det blev en comeback på skidtävlingsarenan i år. En inte allt för seriös tillställning, tisdagskväll vid kullingshofsstugan i Vårgårda. OK Kullingshof arrangerade ett kombinerat klubbmästerskap och Vårgådamästerskap. Nu kan jag inte ...

Det blev Långaredsbanan som förärades med ett kvällsbesök igår för längdskidåkning. Nio varv med hög fart, först fem med snittfart precis under 6 minuter. En stunds vila, sedan fyra till, men då hade stinget i armarna mattats såpass att snittfarten r...