Det känns när dämpningen tar slut i skorna. Alla "smällar" från underlaget går rakt upp i benet och smärtar i benhinnor och knän. Asfaltslöpning är med andra ord inte att tänka på förrän nya skor är inköpta. Däremot funkar fortfarande löpbandet, som dessutom framhäver alla obalanser i kroppen mycket tydligare. Lite som ett skevt cykelhjul funkar det ok i lägre hastigheter, men ju fortare det går desto mer skakar det och slår det. Det senaste har dock min löpning blivit lite bättre, balans och kontroll finns även när bandet går över 20km/h. Nästa steg är att bygga upp de balanserande musklernas uthållighet d v s distanspass med god teknik snarare än god löpfart. Alltså tror jag det kan ge mer att springa 4,40 fart/km än 4,15 fart som det i alla fall är nu.