Paradoxen att orka träna för att bli piggare, kan vara svår att förstå, men fungerar så gott som alltid. Undantag är ju förstås om du är trött för att du tränat eller om du är sjuk. Har du bara segat till kan du få mer energi genom att orka träna, kan ju låta som galenskap för en del, men värt att prova. Träna utifrån den nivå du faktiskt är på.

Jag ska själv ut nu och cykla utifrån den nivå jag är på och det är långt ifrån önskvärd nivå, då jag kan sticka iväg två-tre timmar med bra tryck i pedalerna. Nu handlar det om att komma ut och rulla i en-två timmar. Inte kul, men form är något man måste jobba sig till. Den går inte att köpa.