Paradoxen att orka träna för att bli piggare, kan vara svår att förstå, men fungerar så gott som alltid. Undantag är ju förstås om du är trött för att du tränat eller om du är sjuk. Har du bara segat till kan du få mer energi genom att orka träna, kan ju låta som galenskap för en del, men värt att prova. Träna utifrån den nivå du faktiskt är på.

Jag ska själv ut nu och cykla utifrån den nivå jag är på och det är långt ifrån önskvärd nivå, då jag kan sticka iväg två-tre timmar med bra tryck i pedalerna. Nu handlar det om att komma ut och rulla i en-två timmar. Inte kul, men form är något man måste jobba sig till. Den går inte att köpa. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har blivit dags att sätta punkt för bloggskrivandet, kanske inte för gott, men för ett bra tag i alla fall. Jag känner och det kanske märks även i inläggen att gnistan och energin har försvunnit. Det är om den kommer tillbaka som bloggen återupps...

Efter stollekörningen i tisdagskväll tog jag revansch på mig själv under gårdagskvällen på Kullingshofs elljusspår. En betydligt försiktigare öppning på 7,15 kunde följas upp med ytterligare ett 7,15 varv, innan tröttheten gjorde sig påmind. Tredjeva...

Nu när jag fått de efterlängtade varvtiderna, kan det bara konstateras att jag körde lika vettlöst, som den gång jag deltog på JSM i längdskidor i Ulricehamn. 10 km tar sin tid att köra och blåser man på från början får man en tung resa. Det är ju tr...

Till och med att det blev en comeback på skidtävlingsarenan i år. En inte allt för seriös tillställning, tisdagskväll vid kullingshofsstugan i Vårgårda. OK Kullingshof arrangerade ett kombinerat klubbmästerskap och Vårgådamästerskap. Nu kan jag inte ...

Det blev Långaredsbanan som förärades med ett kvällsbesök igår för längdskidåkning. Nio varv med hög fart, först fem med snittfart precis under 6 minuter. En stunds vila, sedan fyra till, men då hade stinget i armarna mattats såpass att snittfarten r...