Även om det inte blev något kalasande igår nådde jag 37 års markeringen på livsskalan. Frågan är om jag inte blivit rätt mycket klokare under detta år.

Jag tror att jag med ganska stor säkerhet börjat komma åt var obalansen i kroppen uppstår. Det finns till och med bildbevis på att vänster sätesmuskel är större än höger. Varför är det så kan man ju undra? Det beror på att den kompenserar något annat som är för svagt. Vad är det då som inte fungerar tillfredsställande. Rent logiskt borde det vara något på höger sida. Jag tror svaret finns i cyklingen. Den muskel som rätt uppenbart jobbar växelvis mot vänster sätesmuskel är höger höftböjare. Alltså om jag drar mer med höger höftböjare borde obalansen så småningom jämnas ut. 2,5 timmes nötande av detta igår gav denna teori mvg. Höftböjaren på höger sida var påtagligt svagare, men när jag tänkte på att aktivera den blev cyklingen mycket mjukare och kraftöverföringen runt pedalvarvet jämnare.

Vilket resonemang... så logiskt och enkelt den förmodade sanningen framstår, men det krävdes ett års grubblande innan det föll på plats.

 

Nicka

9 december 2009 15:19

GRATTIS i efterskott!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har blivit dags att sätta punkt för bloggskrivandet, kanske inte för gott, men för ett bra tag i alla fall. Jag känner och det kanske märks även i inläggen att gnistan och energin har försvunnit. Det är om den kommer tillbaka som bloggen återupps...

Efter stollekörningen i tisdagskväll tog jag revansch på mig själv under gårdagskvällen på Kullingshofs elljusspår. En betydligt försiktigare öppning på 7,15 kunde följas upp med ytterligare ett 7,15 varv, innan tröttheten gjorde sig påmind. Tredjeva...

Nu när jag fått de efterlängtade varvtiderna, kan det bara konstateras att jag körde lika vettlöst, som den gång jag deltog på JSM i längdskidor i Ulricehamn. 10 km tar sin tid att köra och blåser man på från början får man en tung resa. Det är ju tr...

Till och med att det blev en comeback på skidtävlingsarenan i år. En inte allt för seriös tillställning, tisdagskväll vid kullingshofsstugan i Vårgårda. OK Kullingshof arrangerade ett kombinerat klubbmästerskap och Vårgådamästerskap. Nu kan jag inte ...

Det blev Långaredsbanan som förärades med ett kvällsbesök igår för längdskidåkning. Nio varv med hög fart, först fem med snittfart precis under 6 minuter. En stunds vila, sedan fyra till, men då hade stinget i armarna mattats såpass att snittfarten r...