Det känns som om jag börjar få kontroll på obalansen i höftböjarnas styrka.

Igår blev det först ett högintensivt spinningpass, som föjdes av löpning på bandet. Trycket över pedalerna var jämnare under spinningen och löpningen kunde ske minutvis i fullfart med god kontroll på kroppen d v s inget vobblande.

Idag simmade jag en omgång, mest teknik, funkade faktiskt okej även om det var allmänt bad.