Detta skulle en mattelärare aldrig godkänna, men en triathlet är helt med. 40 står för cykling 40 km och 10 står för löpning 10 km. Det är 2/3 av en olympisk distans. Det som fattas är simningen, men jag nöjde mig med att bada fötterna idag. De andra momenten kördes fullt ut med goda resultat.

Cyklingen var lite rosslig, men benen spottade upp sig och det blev dryga 1.05 Det kändes att jag inte kört så mycket intervaller, men det får korrigeras till första triathlontävlingen. Löpningen kändes däremot mycket stabil. Ett 18 min varv följdes upp med ett 15 sek långsammare andravarv och en tid lite över 36 min, för övrigt på den bana som Hälsostudions Hälsolopp sprangs på.

I mångt och mycket en succé, men tyvärr schabblade en flaggvakt bort supersuccén, genom att dirigera en del  löparna fel väg. En del tog det med ro andra blev mycket irriterade och skällde ordentligt, tråkigt! Visst kan jag förstå deras besvikelse, men jag kan säga att jag var nog minst lika besviken som de och det hjälper ju föga att få en utskällning på köpet. Det är som att strö salt i såren, eller sparka på den som ligger.  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har blivit dags att sätta punkt för bloggskrivandet, kanske inte för gott, men för ett bra tag i alla fall. Jag känner och det kanske märks även i inläggen att gnistan och energin har försvunnit. Det är om den kommer tillbaka som bloggen återupps...

Efter stollekörningen i tisdagskväll tog jag revansch på mig själv under gårdagskvällen på Kullingshofs elljusspår. En betydligt försiktigare öppning på 7,15 kunde följas upp med ytterligare ett 7,15 varv, innan tröttheten gjorde sig påmind. Tredjeva...

Nu när jag fått de efterlängtade varvtiderna, kan det bara konstateras att jag körde lika vettlöst, som den gång jag deltog på JSM i längdskidor i Ulricehamn. 10 km tar sin tid att köra och blåser man på från början får man en tung resa. Det är ju tr...

Till och med att det blev en comeback på skidtävlingsarenan i år. En inte allt för seriös tillställning, tisdagskväll vid kullingshofsstugan i Vårgårda. OK Kullingshof arrangerade ett kombinerat klubbmästerskap och Vårgådamästerskap. Nu kan jag inte ...

Det blev Långaredsbanan som förärades med ett kvällsbesök igår för längdskidåkning. Nio varv med hög fart, först fem med snittfart precis under 6 minuter. En stunds vila, sedan fyra till, men då hade stinget i armarna mattats såpass att snittfarten r...