Igår sprang jag Göteborgsvarvet även om det inte var igår jag gjorde det senast. Vid närmare kontroll var det 15 år sedan. Då sprang jag i finskor kostymbyxor slips och skjorta på 1,18, nu blev det 1,28 vilket jag självklart inte är nöjd med. Det är i och för sig bara att acceptera tiden, för den är den den är, men hur den kunde bli svag så är mer bekymrande. Jag fick inte mycket gratis det ska sägas, redan första fem fick jag ligga på rätt tufft för att nå min rikttid, vilket straffade sig lite under andra femman, som också innefattar en kissepaus 19,40-22,07-20.03-21.58. Sammantaget är jämnheten de båda milen god 41.47 och 42.01

Den bistra sanningen är väl att formen inte är bättre, på löpningen. Jag har ju egentligen under våren någorlunda regelbundet bara orkat få ihop ett distanspass i veckan och ett kortare intervallpass löpning. Det räcker ju förstås inte. 

Det finns ju lite positiva saker att ta med sig också framöver. 

Redan på torsdag är det dags för nästa lopp som är 3000m hinder.  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har blivit dags att sätta punkt för bloggskrivandet, kanske inte för gott, men för ett bra tag i alla fall. Jag känner och det kanske märks även i inläggen att gnistan och energin har försvunnit. Det är om den kommer tillbaka som bloggen återupps...

Efter stollekörningen i tisdagskväll tog jag revansch på mig själv under gårdagskvällen på Kullingshofs elljusspår. En betydligt försiktigare öppning på 7,15 kunde följas upp med ytterligare ett 7,15 varv, innan tröttheten gjorde sig påmind. Tredjeva...

Nu när jag fått de efterlängtade varvtiderna, kan det bara konstateras att jag körde lika vettlöst, som den gång jag deltog på JSM i längdskidor i Ulricehamn. 10 km tar sin tid att köra och blåser man på från början får man en tung resa. Det är ju tr...

Till och med att det blev en comeback på skidtävlingsarenan i år. En inte allt för seriös tillställning, tisdagskväll vid kullingshofsstugan i Vårgårda. OK Kullingshof arrangerade ett kombinerat klubbmästerskap och Vårgådamästerskap. Nu kan jag inte ...

Det blev Långaredsbanan som förärades med ett kvällsbesök igår för längdskidåkning. Nio varv med hög fart, först fem med snittfart precis under 6 minuter. En stunds vila, sedan fyra till, men då hade stinget i armarna mattats såpass att snittfarten r...