Alla inlägg den 13 april 2009
Samma visa varenda gång. Löpningen känns så lätt och fin till en början, så även idag på terräng-DM 8 km i Karlsborg. Sakta men säkert smyger sig någon form av låsning på och efter ca tre kilometer är det helkört. Då känns det som att sitta i 90 graders knävinkel mot en vägg i benen, med denna känsla fortgår resten av loppet. Idag stapplade jag in på över 32 minuter på en i och för sig kuperad bana, men ändå.
Jag blir inte klok på detta fenomen, blir Ni?
Ytterligare fakta till er hjälp:
Jag har iläggssulor som stöttar upp den pronation jag har i fotisättningen, gamla nu, så nya kommer att provas ut nästa tisdag.
Fenomenet uppträder inte vid intervallträning i tävlingsfart.
Jag har tränat en hel del mage och ryggstyrka.
Bilderna nedan i och för sig från terräng-DM förra året, men det såg likadant ut idag.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | 5 | |||||
6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
12 | |||
13 | 14 | 15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 | 29 |
30 |
||||||
|