Idag gick det undan värre i bassängen. 5000m simmades av i näst intill tävlingsfart, uppdelat på 15st tvåhundringar d+p, 10st hundringar d+s och 10st femtior ss. Korta starttider på 2.55/3.00, 1.45 och 50 gjorde att vilan låg på 10-15 sek rakt igenom, men det funkade. Främst den vänstra axeln muttrade en del i början, men fick finna sig i att dra igenom oräkneliga simtag. Nytt för i år (det låter lite mer storslaget så) var att jag åt lite frukost innan, vilket säkert bidrog till att jag kunde hålla uppe stinget hela simserien.

Kroppen verkar ha hittat en otrevlig strategi för att fixa passen före frukost. Den verkar lagra på sig extraenergi i fettdepåerna, en trend jag måste få bukt med. Vägde 87kg innan träningen idag, vilket är 5 kg för mycket. Det återstår att se om det bara är julmatsfenomenet, eller något mer komplicerat (ovan nämnda).

Det känns i alla fall skönt att det gamla året är slut. Nu är det framåt som gäller. Det är mentat lättare att sätt punkt årsvis, än en dag vilken som helst.  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har blivit dags att sätta punkt för bloggskrivandet, kanske inte för gott, men för ett bra tag i alla fall. Jag känner och det kanske märks även i inläggen att gnistan och energin har försvunnit. Det är om den kommer tillbaka som bloggen återupps...

Efter stollekörningen i tisdagskväll tog jag revansch på mig själv under gårdagskvällen på Kullingshofs elljusspår. En betydligt försiktigare öppning på 7,15 kunde följas upp med ytterligare ett 7,15 varv, innan tröttheten gjorde sig påmind. Tredjeva...

Nu när jag fått de efterlängtade varvtiderna, kan det bara konstateras att jag körde lika vettlöst, som den gång jag deltog på JSM i längdskidor i Ulricehamn. 10 km tar sin tid att köra och blåser man på från början får man en tung resa. Det är ju tr...

Till och med att det blev en comeback på skidtävlingsarenan i år. En inte allt för seriös tillställning, tisdagskväll vid kullingshofsstugan i Vårgårda. OK Kullingshof arrangerade ett kombinerat klubbmästerskap och Vårgådamästerskap. Nu kan jag inte ...

Det blev Långaredsbanan som förärades med ett kvällsbesök igår för längdskidåkning. Nio varv med hög fart, först fem med snittfart precis under 6 minuter. En stunds vila, sedan fyra till, men då hade stinget i armarna mattats såpass att snittfarten r...