Det finns personer i ens liv som är mer betydelsefulla än andra. Visst är det din fru, dina barn och dina föräldrar, men även utanför den närmaste kretsen finns betydelsefulla personer. De som ger dig energi, livsglädje och som på något sätt vet precis vad du behöver. Personer som ger mer än de tar. Se till att träffa dem så ofta du kan. 

När varningssignalen kommer gäller det att orka göra det som behövs. Nu har den kommit, ena knät gör lite ont, så nu måste jag mer eller mindre agera. Tyvärr är inte orken och motivationen på topp för det.

Stretchandet av bröstryggen, ja egentligen allt stretchande har varit i det närmaste obefintlig den senaste tiden. Nu är det verkligen hög tid att göra det, så att jag slipper avstå träningspass, vilket jag hittills inte behövt. Det finns ett bra visdomsord som lyder typ: Om du inte har tid att hålla dig frisk måste du ta dig tid att vara sjuk.

På tal om att hålla sig frisk har det länge känts som att en förkylning ligger latent i kroppen och bara väntar på att få bryta ut. Den riktiga vässen saknas på träningarna samt att jag kan känna lite diffust halsont emellanåt.