Direktlänk till inlägg 2 februari 2009
Den tänkta träningshelgen i Stockholm blev under rådande omständigheter riktigt bra. När jag bokade mig conventets olika pass hade jag en tanke om att köra ett tiotal spinningpass, nu blev det bara ett pass, där jag i princip bara satt på cykeln och trampade med. Pulsen gick inte över 100 slag/min någon gång. Däremot bosatte jag mig i föreläsningssalen, där jag lyssnade in alla tänkbara träningsråd, kostråd och andra må bra råd. Laddad till tusen ska jag nu försöka få in dessa i mitt liv. Inledningsvis blir det att feng shuia huset, som på i princip allt var motsatt det feng shuiska energigivande.
Det har blivit dags att sätta punkt för bloggskrivandet, kanske inte för gott, men för ett bra tag i alla fall. Jag känner och det kanske märks även i inläggen att gnistan och energin har försvunnit. Det är om den kommer tillbaka som bloggen återupps...
Efter stollekörningen i tisdagskväll tog jag revansch på mig själv under gårdagskvällen på Kullingshofs elljusspår. En betydligt försiktigare öppning på 7,15 kunde följas upp med ytterligare ett 7,15 varv, innan tröttheten gjorde sig påmind. Tredjeva...
Nu när jag fått de efterlängtade varvtiderna, kan det bara konstateras att jag körde lika vettlöst, som den gång jag deltog på JSM i längdskidor i Ulricehamn. 10 km tar sin tid att köra och blåser man på från början får man en tung resa. Det är ju tr...
Till och med att det blev en comeback på skidtävlingsarenan i år. En inte allt för seriös tillställning, tisdagskväll vid kullingshofsstugan i Vårgårda. OK Kullingshof arrangerade ett kombinerat klubbmästerskap och Vårgådamästerskap. Nu kan jag inte ...
Det blev Långaredsbanan som förärades med ett kvällsbesök igår för längdskidåkning. Nio varv med hög fart, först fem med snittfart precis under 6 minuter. En stunds vila, sedan fyra till, men då hade stinget i armarna mattats såpass att snittfarten r...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 |
4 | 5 |
6 |
7 | 8 |
|||
9 | 10 |
11 |
12 | 13 |
14 | 15 |
|||
16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 | |||
23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
||||
|