Idag efter allt klättrande upp och ner för stegen blev det lite riktig träning också, närmare bestämt lite löpintervaller. 8 x 1 km blev det, efter några ivriga i början stabiliserade sig farten vid 3.25-3.30, vilket jag tycker är godkänt. Det som framförallt är värt att notera var att hamstrings inte gav sig till känna.