Det var bara att inse att det kaffedrickande jag börjat med nu på äldre dagar är något som kommer att bli bestående. En ny kaffebryggare har därför inhandlats. Den gör gott kaffe den med, men kopparna är mindre, vilket gör att jag får i tre koppar i den mugg jag brukar dricka ur. Beroendet har därmed förvärrats, eftersom det i och för sig är samma mängd kaffe, men rimligtvis starkare, även om jag inte känner någon skillnad.

Knät kändes för övrigt bättre på löppasset igår, efter en del stretchande av bröstryggen. Bara att fortsätta med det alltså. Löppasset blev ett kort intensivt intervallpass bestående i 5 intervaller runt kvarteren där jag bor på dryga 2,5 min.