Idag har jag morgonsimmat igen och det befarade snacket om icke önskvärd längre uteblev. Jag upplevde istället en positiv stämning och många glada miner, vilket gav mersmak. All ensamträning till trots är det skönt att få lite social samhörighet, men egen bana vill jag ha. Idag blev det

10 st 400metare, något som inte hade fungerat att köra på allmänhetens badtid det vill jag lova. 

Det var däremot svårt att få det sköna drivet och farten i simningen, som jag hade när jag testsimmade 1500m. Ändå hade jag kört lite extrasimning i veckan. Det kom det allra sista, men då var det fettförbränningstempo på både armar och ben. Att simma 1,5 tim innan frukost tömmer definitivt

kolhydratförråden. Morgonpass är alltid morgonpass, kroppens system sover och det krävs att jag varit uppe ett par timmar för att få full effekt.

Löpningen i går vid 05.45 skedde i mer eller mindre sovande tillstånd och hade inte träningskläderna legat i en hög på golvet som bevis hade rundan lika gärna kunnat varit osprungen.

Hade ett tag en fundering på att få till en testlöpning i någon form senare idag, men jag samlar allt för en rejäl urladdning i morgon, då vi kör Vasaloppsspinningen på Hälsostudion. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har blivit dags att sätta punkt för bloggskrivandet, kanske inte för gott, men för ett bra tag i alla fall. Jag känner och det kanske märks även i inläggen att gnistan och energin har försvunnit. Det är om den kommer tillbaka som bloggen återupps...

Efter stollekörningen i tisdagskväll tog jag revansch på mig själv under gårdagskvällen på Kullingshofs elljusspår. En betydligt försiktigare öppning på 7,15 kunde följas upp med ytterligare ett 7,15 varv, innan tröttheten gjorde sig påmind. Tredjeva...

Nu när jag fått de efterlängtade varvtiderna, kan det bara konstateras att jag körde lika vettlöst, som den gång jag deltog på JSM i längdskidor i Ulricehamn. 10 km tar sin tid att köra och blåser man på från början får man en tung resa. Det är ju tr...

Till och med att det blev en comeback på skidtävlingsarenan i år. En inte allt för seriös tillställning, tisdagskväll vid kullingshofsstugan i Vårgårda. OK Kullingshof arrangerade ett kombinerat klubbmästerskap och Vårgådamästerskap. Nu kan jag inte ...

Det blev Långaredsbanan som förärades med ett kvällsbesök igår för längdskidåkning. Nio varv med hög fart, först fem med snittfart precis under 6 minuter. En stunds vila, sedan fyra till, men då hade stinget i armarna mattats såpass att snittfarten r...