Direktlänk till inlägg 15 mars 2008
Det är så genialiskt att hålla på med triahtlon. Det finns alltid något du kan träna, såvida du inte är sjuk.
Nu kunde jag köra simningen fullt ut idag, trots att vänsterhälen är för närvarande helt fördärvad. Blodblåsan från i torsdags har inte fyllts på något nämnvärt sedan senaste tappningen, men omöjliggör fortfarande
skoanvändning. Alltså ingen löpning på ett tag, cykel möjlligen i morgon ordentligt tejpad och plåstrad, däremot funkade simningen idag helt enligt förväntningarna. Idag blev det 400 -2x200 - 4x100 - 8x50 ett varv sammansatt ett varv dolme + paddlar och ett varv dolme. Med lite uppvärmning och nervarvning landade passet på 5500m exklusive vattenpolometrarna.
Det har blivit dags att sätta punkt för bloggskrivandet, kanske inte för gott, men för ett bra tag i alla fall. Jag känner och det kanske märks även i inläggen att gnistan och energin har försvunnit. Det är om den kommer tillbaka som bloggen återupps...
Efter stollekörningen i tisdagskväll tog jag revansch på mig själv under gårdagskvällen på Kullingshofs elljusspår. En betydligt försiktigare öppning på 7,15 kunde följas upp med ytterligare ett 7,15 varv, innan tröttheten gjorde sig påmind. Tredjeva...
Nu när jag fått de efterlängtade varvtiderna, kan det bara konstateras att jag körde lika vettlöst, som den gång jag deltog på JSM i längdskidor i Ulricehamn. 10 km tar sin tid att köra och blåser man på från början får man en tung resa. Det är ju tr...
Till och med att det blev en comeback på skidtävlingsarenan i år. En inte allt för seriös tillställning, tisdagskväll vid kullingshofsstugan i Vårgårda. OK Kullingshof arrangerade ett kombinerat klubbmästerskap och Vårgådamästerskap. Nu kan jag inte ...
Det blev Långaredsbanan som förärades med ett kvällsbesök igår för längdskidåkning. Nio varv med hög fart, först fem med snittfart precis under 6 minuter. En stunds vila, sedan fyra till, men då hade stinget i armarna mattats såpass att snittfarten r...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
||||||||
3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 |
9 | |||
10 |
11 |
12 | 13 | 14 |
15 | 16 | |||
17 | 18 |
19 | 20 | 21 |
22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 |
28 |
29 |
30 | |||
31 | |||||||||
|