Lördagskvällen tillbringades hos våra danska vänner Jeanette och Henrik i Ikast. De har lite samma livsfilosofi som oss, det vill säga att de värdesätter träning och tävlingsupplevelser.  Henrik, som främst är multisportare, bjöd på en fin löprunda runt Ikast med omnejd på ca en timme. Hemvägen gick påpassligt förbi ett bageri, där nybakat bröd inköptes, som tillsammans med gröt och ägg blev en välsmakande frukost. Just nybakat bröd från bageri är en god vana danskarna har på söndagar.  Sammantaget har jag kanske inte tränat så mycket under resan, två löppass ett på en halvtimme och ett på en timme + ett rejält simpass på 6 km och lite korta besök i simbassängen med barnen. Det känns ändå rejält i kroppen, resandet och nya miljöer tar mycket av min energi, som egentligen ska finnas till själva träningen. Nu ser jag fram emot den fortsatta vässningen av formen. Närmast i tid handlar det om att höja tempot under träningspassen, förhoppningsvis få ut cykelracern igen, sannolikt terränglöpnings – DM, ytterligare lite löptävlingar sedan är säsongen igång. Ska under kommande vecka ta kontakt med klubben och göra klart en preliminär tävlingsplan för säsongen.  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har blivit dags att sätta punkt för bloggskrivandet, kanske inte för gott, men för ett bra tag i alla fall. Jag känner och det kanske märks även i inläggen att gnistan och energin har försvunnit. Det är om den kommer tillbaka som bloggen återupps...

Efter stollekörningen i tisdagskväll tog jag revansch på mig själv under gårdagskvällen på Kullingshofs elljusspår. En betydligt försiktigare öppning på 7,15 kunde följas upp med ytterligare ett 7,15 varv, innan tröttheten gjorde sig påmind. Tredjeva...

Nu när jag fått de efterlängtade varvtiderna, kan det bara konstateras att jag körde lika vettlöst, som den gång jag deltog på JSM i längdskidor i Ulricehamn. 10 km tar sin tid att köra och blåser man på från början får man en tung resa. Det är ju tr...

Till och med att det blev en comeback på skidtävlingsarenan i år. En inte allt för seriös tillställning, tisdagskväll vid kullingshofsstugan i Vårgårda. OK Kullingshof arrangerade ett kombinerat klubbmästerskap och Vårgådamästerskap. Nu kan jag inte ...

Det blev Långaredsbanan som förärades med ett kvällsbesök igår för längdskidåkning. Nio varv med hög fart, först fem med snittfart precis under 6 minuter. En stunds vila, sedan fyra till, men då hade stinget i armarna mattats såpass att snittfarten r...