Igår fick jag kämpa mer än vad jag tänkt mig, lite klantigt så här i efterhand. 10 dryga 800meters intervaller stod på programmet. I iver över att få ett positivt besked från kroppen startade jag de första alldeles för fort. Den förutbestämda vilan räckte inte till att återhämta sig på, så det blev mer kämpande än bra löpintervall. Hela familjen var nere i nolhaga och hejade på och det var nog bra annars hade det kunnat bli färre intervaller.

Det var återigen hållningen i rygg och mage som försvann. Slitna muskler efter måndagens corepass, som under det passet stod emot bra, men igår redan från start blev rejält plågade.

Idag väntar två pass spinning + en kort löpning efter sista passet för att få tillbaka en skön löpkänsla. Premiär blir det idag för den nya klädoutfitten, som vi köpt in på hälsostudion, riktigt sköna och snygga. De har varit efterlängtade, då mina gamla blivit allt mer slitna och nötta.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har blivit dags att sätta punkt för bloggskrivandet, kanske inte för gott, men för ett bra tag i alla fall. Jag känner och det kanske märks även i inläggen att gnistan och energin har försvunnit. Det är om den kommer tillbaka som bloggen återupps...

Efter stollekörningen i tisdagskväll tog jag revansch på mig själv under gårdagskvällen på Kullingshofs elljusspår. En betydligt försiktigare öppning på 7,15 kunde följas upp med ytterligare ett 7,15 varv, innan tröttheten gjorde sig påmind. Tredjeva...

Nu när jag fått de efterlängtade varvtiderna, kan det bara konstateras att jag körde lika vettlöst, som den gång jag deltog på JSM i längdskidor i Ulricehamn. 10 km tar sin tid att köra och blåser man på från början får man en tung resa. Det är ju tr...

Till och med att det blev en comeback på skidtävlingsarenan i år. En inte allt för seriös tillställning, tisdagskväll vid kullingshofsstugan i Vårgårda. OK Kullingshof arrangerade ett kombinerat klubbmästerskap och Vårgådamästerskap. Nu kan jag inte ...

Det blev Långaredsbanan som förärades med ett kvällsbesök igår för längdskidåkning. Nio varv med hög fart, först fem med snittfart precis under 6 minuter. En stunds vila, sedan fyra till, men då hade stinget i armarna mattats såpass att snittfarten r...