Har du tålamod eller kan skaffa dig den egenskapen, så ska du veta att det är nyckeln till framgång. Att försöka stressa eller pressa fram framgång eller resultat är oerhört vanskligt för att inte säga omöjligt.

Skulle du nu tycka attans jag har ju inget tålamod, så kan du faktiskt skaffa dig den egenskapen. Detta är sant för Gunde Svan har ju sagt att "ingenting är omöjligt", även om du nu kan tycka att det finns saker som kan te sig omöjliga, så sätt dessa i ett längre perspektiv. Du kommer då fram till paradoxen att "Det omöjliga tar bara lite längre tid".

För att lyckas med din tålamodsträning behöver du först ordna de basala behoven, d v s vara utvilad, ha bra blodsockernivå och ha tid. Det är alltid lättare att lyckas om du får en bra start, så utsätt helst inte ditt tålamod för prövning när dina basala behov inte är täckta.

Tränar du dessutom mentalt, alltså att tänka de tankar du vill tänka och behöver tänka i olika situationer är du på väg. Förstärk t ex alla gånger ditt tålamod prövades och höll genom att tänka på dessa istället för att tänka på de gånger de inte höll och du gjorde. Föreställ dig hur du vill göra eller känna när du t ex hamnar bakom en trafikant som i ditt tycke kör bedrövligt långsamt. Tänker du denna tanke tillräckligt många gånger kommer du att svära mindre över den andre trafikantens oförmåga att köra bil.

Förbered dig på att det kan ta tid, vissa saker tar helt enkelt tid, men ge inte upp utan håll dig till din plan och du kommer att lyckas 

Jag har ägnat hela höstterminen åt att bringa ordning i idrottshallen med en klass och nu till vårterminen har den äntligen kommit. Klassen har landat höstterminen under jullovet och nu gjort sina bästa lektioner någonsin tillsammans. Så himla skönt för visst har det känts motigt och hopplöst ibland, men jag vet ju någonstans att jag kommer att lyckas om jag tålmodigt arbetar utiffrån min plan. Jag har haft min bild klar över hur jag vill att lektionerna ska fungera och hela tiden försökt styra klassen mot den bilden. Nu är vi där.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har blivit dags att sätta punkt för bloggskrivandet, kanske inte för gott, men för ett bra tag i alla fall. Jag känner och det kanske märks även i inläggen att gnistan och energin har försvunnit. Det är om den kommer tillbaka som bloggen återupps...

Efter stollekörningen i tisdagskväll tog jag revansch på mig själv under gårdagskvällen på Kullingshofs elljusspår. En betydligt försiktigare öppning på 7,15 kunde följas upp med ytterligare ett 7,15 varv, innan tröttheten gjorde sig påmind. Tredjeva...

Nu när jag fått de efterlängtade varvtiderna, kan det bara konstateras att jag körde lika vettlöst, som den gång jag deltog på JSM i längdskidor i Ulricehamn. 10 km tar sin tid att köra och blåser man på från början får man en tung resa. Det är ju tr...

Till och med att det blev en comeback på skidtävlingsarenan i år. En inte allt för seriös tillställning, tisdagskväll vid kullingshofsstugan i Vårgårda. OK Kullingshof arrangerade ett kombinerat klubbmästerskap och Vårgådamästerskap. Nu kan jag inte ...

Det blev Långaredsbanan som förärades med ett kvällsbesök igår för längdskidåkning. Nio varv med hög fart, först fem med snittfart precis under 6 minuter. En stunds vila, sedan fyra till, men då hade stinget i armarna mattats såpass att snittfarten r...