Alla inlägg den 24 januari 2008

Av Gary Larsson - 24 januari 2008 19:42

Visst hade jag gärna som Joel (se kommentar) varit i Australien triathlons Mecka och utövat triathlon, men jag är ändå tacksam. Det har ju ännu inte kommit en massa kyla och snö över landet som det brukar ha gjort så här års. Långpassen på cykel har kunnat köras ute, utan att för den skull frysa mig fördärvad och det är jag tacksam över.


Visst kan jag cykla spinning inomhus, men det är ändå en lite annan känsla att cykla ute. Nu till helgen stundar en massa spinningcyklande inomhus, när jag bevistar Nikeconventet. Det blir sannolikt många bra och roliga pass med duktiga instruktörer och det är jag ju också tacksam för, återkommer efter helgen med en liten rapport. 


Att benen och baken ska orka med denna träningshelg är jag inte så bekymrad över. Det som är mer bekymmersamt är att få i sig all vätska som kommer att behövas för att hålla kylsystemet igång och hålla huvudvärken borta. I bästa fall blir det fyra pass/dag, minimum vätskeintag/pass är 1,5l. Det innebär 6 l vätska som ska igenom kroppen dessa dagar utöver allt annat, som vanligtvis behövs. Jag ska dessutom ha igång min pulsklocka under alla pass och bara för skoj skull summera ihop hur mycket kalorier som går åt under själva träningspassen.     

Ovido - Quiz & Flashcards