Idag var det tänkt att tävlingshjulen skulle testas in, så att det inte blir några förutsägbara fadäser på tävlingen nästa helg. Det bar sig inte bättre än att båda hjulen fick underkänt. Bakhjulet, gammalt och nött från mina tidiga seniorår verkade till en början ok, men däcket som satt på gav sig på den tredje uppvärmningsrakan, då var jag fortfarande kvar i staden. Ingen pump, ingen extraslang och ingen vän att ringa om skjuts, gjorde att det tänkta testloppet över 4 mil, blev en ”hundpromenad” ledandes min cykel hem. Det blir till att skaffa ett nytt och det känns ju bra inför tävlingen.

Vid hemkomst försökte jag även mer grundligt utröna varifrån ett knäppande ljud som tilltog i intensitet vid högre fart kom. Misstankarna landade på framhjulet, vars däckventil lutade lite, så jag ska prova att klistra om det också och förhoppningsvis hjälper så missljudet försvinner. Det blev inte som tänkt denna dag med träningen och jag klurade  länge under promenaden hem hur den fortsatta träningen skulle läggas upp. Till slut hade jag bestämt mig för ett kortare cykelpass idag och löpintervaller + core imorgon, så jag valde att byta hjul och ge mig iväg. Strategiskt valde jag motvind ut, för att få medvind hem och en skön avslutning i hög fart till inte allt för hög ansträngning. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har blivit dags att sätta punkt för bloggskrivandet, kanske inte för gott, men för ett bra tag i alla fall. Jag känner och det kanske märks även i inläggen att gnistan och energin har försvunnit. Det är om den kommer tillbaka som bloggen återupps...

Efter stollekörningen i tisdagskväll tog jag revansch på mig själv under gårdagskvällen på Kullingshofs elljusspår. En betydligt försiktigare öppning på 7,15 kunde följas upp med ytterligare ett 7,15 varv, innan tröttheten gjorde sig påmind. Tredjeva...

Nu när jag fått de efterlängtade varvtiderna, kan det bara konstateras att jag körde lika vettlöst, som den gång jag deltog på JSM i längdskidor i Ulricehamn. 10 km tar sin tid att köra och blåser man på från början får man en tung resa. Det är ju tr...

Till och med att det blev en comeback på skidtävlingsarenan i år. En inte allt för seriös tillställning, tisdagskväll vid kullingshofsstugan i Vårgårda. OK Kullingshof arrangerade ett kombinerat klubbmästerskap och Vårgådamästerskap. Nu kan jag inte ...

Det blev Långaredsbanan som förärades med ett kvällsbesök igår för längdskidåkning. Nio varv med hög fart, först fem med snittfart precis under 6 minuter. En stunds vila, sedan fyra till, men då hade stinget i armarna mattats såpass att snittfarten r...