Idag rullade jag en liten runda med racern, mest för att det var solsken och för att det är regn utlovat till helgen. Passade på att justera lite på styrhöjden, först överambitiöst lågt, men då fick jag inte någon kraft i benen. Slutjusterat blev det i alla fall ett litet snäpp neråt, vilket gör att jag kanske tjänar 4 - 5 sekunder/mil. Gör det sedan 4 - 5 mentala sekunder/mil, så blir det faktiskt märkbart bättre.

Ibland undrar jag ju vad som är vad. Jag har egentligen sedan terräng-DM känt mig lite hängig och seg i kroppen, inte bara träningsmässigt utan med allt. I ett reklamblad läste jag om Gojibär, som med hästlängder slog allt annat i antioxidantväg. Dessa bär stötte jag sedan på i torkad form i en mellanmålsfröblandning som självklart inhandlades och intogs tillsammans med lite hemmüsli. Idag har jag fått tillbaka lite gnista, kan det vara dessa bär eller är det bara så att förkylningen gett med sig just idag.

I morgon är det simning på träningsprogrammet. Det får bli ytterst försiktigt, men jag vill i alla fall ha tillbaka simkänslan och förhoppningsvis kan det bli en tre-fyra tusen meter.   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har blivit dags att sätta punkt för bloggskrivandet, kanske inte för gott, men för ett bra tag i alla fall. Jag känner och det kanske märks även i inläggen att gnistan och energin har försvunnit. Det är om den kommer tillbaka som bloggen återupps...

Efter stollekörningen i tisdagskväll tog jag revansch på mig själv under gårdagskvällen på Kullingshofs elljusspår. En betydligt försiktigare öppning på 7,15 kunde följas upp med ytterligare ett 7,15 varv, innan tröttheten gjorde sig påmind. Tredjeva...

Nu när jag fått de efterlängtade varvtiderna, kan det bara konstateras att jag körde lika vettlöst, som den gång jag deltog på JSM i längdskidor i Ulricehamn. 10 km tar sin tid att köra och blåser man på från början får man en tung resa. Det är ju tr...

Till och med att det blev en comeback på skidtävlingsarenan i år. En inte allt för seriös tillställning, tisdagskväll vid kullingshofsstugan i Vårgårda. OK Kullingshof arrangerade ett kombinerat klubbmästerskap och Vårgådamästerskap. Nu kan jag inte ...

Det blev Långaredsbanan som förärades med ett kvällsbesök igår för längdskidåkning. Nio varv med hög fart, först fem med snittfart precis under 6 minuter. En stunds vila, sedan fyra till, men då hade stinget i armarna mattats såpass att snittfarten r...